Conciencia Despierta

LIfe & Professional Coach, Psicología, PNL, Neurociencia Cognitiva, Psicología Social

Exposición al alcohol en la adolescencia y daños cerebrales

Los responsables de la circulación en las ciudades han alertado de las tres causas de los accidentes: distracciones, exceso de velocidad y consumo de sustancias tóxicas (alcohol y drogas)

El alcohol es la droga psicoactiva más utilizada entre los jóvenes y su consumo excesivo representa un grave problema para la salud con efectos que pueden ser irreversibles a largo plazo.

El cerebro se desarrolla en los humanos de un modo progresivo, y es precisamente en la etapa adolescente cuando ocurren cambios más trascendentales.

El consumo de alcohol puede producirse de forma crónica mantenida o bien ocurrir su consumo excesivo de una manera episódica. Estos patrones de consumo de alcohol entre los jóvenes son bien reconocidos, aunque es más frecuente la ingesta excesiva en forma incidental. Con el consumo episódico se elevan bruscamente los niveles de alcohol en sangre, hasta límites que se consideran tóxicos. El cerebro adolescente es muy susceptible a los efectos perjudiciales del alcohol, ya que en este período de la vida se dan unos cambios en la maduración y el desarrollo cerebral, como son: una mayor mielinización, más conectividad funcional y más plasticidad del hipocampo.

En los países europeos como en América, los jóvenes entre los 14-18 años, van a tener permiso para comprar y beber alcohol, pero en general aún no están preparados, no tienen experiencia ni cargas de responsabilidad como los adultos. Se han realizado estudios donde se observa como se lleva a cabo la ingesta de grandes cantidades de alcohol, es más frecuente los sábados y viernes por la noche, generalmente porque los jóvenes salen y no tienen responsabilidades laborales o de estudio al día siguiente y es habitual que beban en privado antes de salir (“beber antes de beber”). Suelen acelerar el ritmo de la bebida (es decir, aumentan el número de bebidas consumidas por hora); lo cual no es accidental sino que es lo que buscan: tener emociones, divertirse y sentir los efectos del alcohol. La ingesta masiva ocurre predominantemente fuera del hogar, principalmente en bares, pubs, discotecas o en eventos especiales y festivales; y a menudo acaba con lesiones intencionales o no intencionales así como con otras consecuencias agudas, que son los principales factores de riesgo de mortalidad y morbilidad en este grupo de edad. Las estrategias de prevención para ser eficaces deberían reducir las oportunidades de consumir alcohol en exceso, así como estrategias para reducir sus consecuencias perjudiciales.

En el cerebro adolescente se producen importantes cambios en su desarrollo a nivel neuroquímico y en la composición del tejido cerebral. Gracias a los avances en neuroimagen el curso de estos procesos de maduración se está analizando con mayor especificidad e indican reducciones de volumen de la materia gris y el fallo en el desarrollo progresivo de la sustancia blanca en determinadas regiones cerebrales que se sabe que rigen la cognición y el comportamiento complejo.

Además, se ha de tener en cuenta que al afectarse el desarrollo de nuevos circuitos fronto-subcorticales, la maduración de la región prefrontal y de los sistemas límbicos, notables durante la adolescencia puede hacer que los jóvenes sean más vulnerables a determinados comportamientos de riesgo, como sería el ser más permisivos con el uso de sustancias tóxicas. De hecho, una borrachera por consumo de alcohol y el uso concomitante de marihuana es común en la adolescencia, y se asocia con efectos neurales indeseables y que pueden ser irreversibles. El desarrollo del cerebro adolescente, tiene unas características únicas, en especial aspectos que predisponen a las personas a buscar recompensas y a tomar decisiones arriesgadas en esta fase de la vida.

Los hallazgos científicos en este campo subrayan la importancia de los resultados de las investigaciones, y la necesidad de informar de los efectos del alcohol en el cerebro adolescente así como de diseñar intervenciones para informar y prevenir.4

Cuando un niño empieza a beber antes de los 15 años, es mucho más propenso a convertirse en un bebedor crónico o en bebedor problemático. Aproximadamente 1 de cada 5 adolescentes se consideran bebedores problemáticos
¡ CONSECUENCIAS Y PELIGROS !

1. Puede Causar lesiones o muerte

2. Comportamiento Sexual peligroso

Beber puede llevar a tomar decisiones que causen daño. El consumo de alcohol significa que cualquiera de estas situaciones tiene mayor probabilidad de ocurrir:

  • Accidentes automovilísticos
  • Caídas, ahogamiento y otros accidentes
  • Suicidio
  • Violencia y homicidio
  • Ser víctima de delitos violentos

Soluciones para evitar el consumo

Maneras de hablar de alcohol con tu hijo:

* Empieza a hablar del alcohol cuando encuentres situaciones relevantes. …
* Sé modelo de vida saludable. …
* Deja claras las expectativas. …
* Dales datos antes de que los necesiten. …
* Mantén la comunicación abierta. …
* Ofrece herramientas en lugar de controlar. …
* Practica con otros temas que le interesen a tu hijo y conocelo bien.